Рубрика: News

От «драки без правил» до спорта с регламентом Ранние годы: хаос, минимум ограничений и культ зрелища В 90‑е ММА в США и Бразилии выглядели как эксперимент: смешивали карате, дзюдо, кикбоксинг и борьбу, но почти не ограничивали спортсменов. Весовые категории, перчатки, медицинский контроль – всё это внедряли позже. Тогда формат продавали как «no rules», хотя базовые…

Путь бойца в ММА почти никогда не выглядит как красивый график роста. Это больше похоже на карту метро, где половина веток — тупики, а часть станций приходится строить самому. Особенно если начинать не в Лас-Вегасе, а в региональном промоушене где-нибудь в Казани, Грозном, Омске, Минске или Алма-Ате. Ниже — разбор, как реально выглядит «портрет бойца»,…

От любительских залов до мировых арен: с чего вообще началось женское ММА Если смотреть на женское ММА сейчас, в 2025 году, легко забыть, что ещё 20 лет назад его почти не воспринимали всерьёз. В начале 2000‑х девушкам приходилось доказывать не только технику, но и само право выходить в клетку. В Японии уже тогда блистала Мэгуми…

Почему в ММА травм так много и что с этим делать в 2025 году ММА давно перестали быть маргинальным видом спорта: гиганты промоушенов заполняют арены, а дети записываются в секции так же охотно, как раньше на футбол. Логичная обратная сторона популярности — рост количества травм. Чем выше конкуренция, тем плотнее график боёв, тем жестче спарринги…

Сначала давай разберёмся честно: «день чемпиона» в ММА — это не красивая картинка из инстаграма с парой раундов на лапах и селфи у сауны. У элитного бойца каждая минута расписана, каждая нагрузка просчитана, а каждая ошибка в восстановлении может стоить контракта, пояса или карьеры. В 2025 году уровень конкуренции такой, что жить «как обычный спортсмен»…

Эволюция стиля: от ковра к клетке За последние десять лет ММА будто сменили операционку: раньше всё крутилось вокруг борцовского доминирования — кто лучше прижмёт к сетке, кто дольше удержит маунт. Сегодня топовый боец — это не «чистый борец» или «ударник», а универсал, который свободно прыгает между стойкой, клинчем и партером. Поменялась и логика ведения боя:…